Yoga am Morgen - Entspannt mit Yoga den Tag beginnen
Sie möchten ausgeruht und gelassen in Ihren Alltag starten? Mit der App „Yoga am Morgen“ vom Marktführer GU erhalten Sie mehr als 25 Minuten für mehr Entspannung, Gelassenheit und Kraft.
*Egal ob Daheim oder auf Reisen – Die App ist fast überall anwendbar.
*Bewusst kompakte Gestaltung der App – Für mehr Entspannung und Gelassenheit im Alltag
„Die Yoga-Übungen schaffen einen Ausgleich zu den Belastungen des Alltags.“
(Anna Trökes eine der profiliertesten Yogalehrerinnen im deutschsprachigen Raum)
++ Wie hilft mir die App Yoga am Morgen? ++
-Intuitive und einfache Menüführung: Einfach eine Audio-Übung wählen und üben.
-Sie brauchen lediglich eine weiche Unterlage und bequeme Kleidung.
-„Yoga am Morgen“ bietet Ihnen die wichtigsten Informationen auf einen Blick.
-Die App ist bewusst kompakt gestaltet.
-Eine informative Einführung erklärt Ihnen worauf es beim Üben ankommt.
-Egal ob auf Reisen oder Daheim – Sie können überall üben.
-Durch die Asanas nehmen Sie ihren Körper besser wahr und sammeln Kraft für den Tag.
-Eine angenehme Stimme und Musik führen Sie durch die Audio Übungen.
-Steigern Sie ihre Lebenslust mit der Übung „Ausatmend loslassen“.
-Mit der Übung „Die Schildkröte“ schaffen Sie sich einen entspannenden Rückzugsraum.
-„Die Beruhigende Mondatmung“ gibt Ihnen die Chance loszulassen.
-Die Übung „Atmung zur Beruhigung des Geistes“ gibt Ihnen kraftvolle Energie.
-Sie lernen leichter mit Stress umzugehen.
-Egal ob Sie nur 4 oder 8 Minuten Zeit haben. Sie können die Übungen ihrem Zeitplan optimal anpassen.
-Insgesamt rund 25 Minuten an Audio-Übungen schenken Ihnen Gelassenheit, Entspannung und mehr Energie.
-Optimiert für iPad oder iPhone.
++Warum Yoga am Morgen?++
•Yogis favorisieren den frühen Morgen für ihre Übungen.
•Zu diesem Zeitpunkt sind wir ungestört, denn keine Termine warten auf uns.
•Trainieren Sie noch vor dem Frühstück - frei von Ballast und Alltagsgedanken.
•Wir sind nüchtern, nichts belastet unseren Organismus.
•Der frühe Morgen ist die ideale Zeit um in 15 bis 20 Minuten optimal in den Tag zu starten. Geben Sie sich die Energie und die Ausdauer die Sie brauchen.
•Gönnen Sie sich 10 Minuten stressfreies Loslassen um sich dann mit aller Energie ihrem Alltag zu widmen.
•Die App „Yoga am Morgen“ gibt Ihnen ein entspanntes Gefühl für den Tag.
•Machen Sie diese Übungen zu Ihrem täglichen Morgenritual.
Mehr vom Marktführer GU auf www.gu.de.
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